ベースサプリメント
現在、市販されているサプリメントは、実に様々な種類があり、
どれが良いのか迷うことも多いかと思います。そんなサプリメントも、
目的や機能の面で見ると選ぶ基準が明確になりやすく、選ぶポイントが絞れます。
まずひとつは栄養の不足を補うサプリでベース・サプリメントと呼ばれるものです。
本来は日常の食事から、摂取すべき種類の栄養素です。
代謝を正常に保ったり、体を作る材料となるサプリメントで、日常の食事で不足しがちな栄養を、
補う目的で使用されています。
このサプリメントは、子どもから高齢者まで、全ての人が毎日、
継続して摂取すべき種類の栄養素で作られています。
一時的に症状を解消するといったことではなく、
栄養不足による病気の予防を目的にしたもの言えます。
この種類のサプリメントには、
ビタミンやミネラル、アミノ酸、食物繊維、コラーゲン、プロテイン、ＤＨＡ，ＥＰＡ、
乳酸菌などがあります。
ベース・サプリメントは、名称からもわかるように「ベース＝基礎」となる栄養素です。
偏食が多いとか食生活が不規則な方、あるいは将来の健康維持をお考えの方は、
まず、このサプリメントから始めるのが良いでしょう。
ベースを維持することが何より健康のためには肝心なことなのです。